KARA LAHANA - KARA PANCAR - KUZUAnadolunun vazgeçilmez damak tatlarından olan kara lahana sağlığımız açısından da hatırı sayılır öneme sahiptir. C vitamini açısından çok zengin olan kara lahana, aynı zamanda Karoten, A, B, E, U vitaminlerini de barındırmaktadır.
Mineral olarak kalsiyum, potasyum, kükürt, selenyum, magnezyum, bakır ve demir minerallerini bol miktarda içermektedir. Gerek vitaminleri bulundurması, gerekse mineralleri içermesi nedeni ile sağlığımıza gayet iyi derecede hizmet etmektedir.
Peki bu mucizevi bitkinin bize faydaları nelerdir : Kaynatılmış suyu balla içilirse anne sütünü artırır. Sigara, alkol, duman ve besinlerle vücuda alınan zehirli maddeleri dışarı atar. Göğüs ucu çatlaklarını gidermeye yardımcı olur. Kalp krizine karşı korur. U vitamini sayesinde mide ve barsak iç yüzeyindeki yaralara iyi gelir. Gözün görme gücünü artırır.Vücut direncini artırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur. (Meme kanseri, rahim kanseri ve bağırsak kanseri) Kan şekerini düşürür. Astım, romatizma, siyatik, sarılık ve safra kesesi hastalıklarında faydalıdır. Kabızlığı giderir. İştah açar. İdrar söktürür. Yaşlanmayı önler. Katarakta karşı koruyucudur. Kansızlığa iyi gelir. Öksürük ve balgama iyi gelir. Kara lahana suyu bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur. Bağırsak iltihaplarına iyi gelir. Ses kısıklığını giderir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder