Fenerbahçe - Benfica maçı hangi kanalda, saat kaçta

Fenerbahce - Benfica maçı saat kaçda, hangi kanalda, sorunun cevabı burada....


25 Nisan 2013 Perşembe günü, saat 22:05'ten itibaren Star Tv ekranlarından naklen yayınlanacak olan  Fenerbahçe - Benfica maçında Fenerbahçe'ye Fanatik Galatasaray taraftarı olarak başarılar dilerim...
Kalbimiz sizinle . . .

Sigarayı Bırakmanın Yolları ve İpuçları

Kendinizi başka şekillerde ödüllendirin.

Sigara içilen bir evde yaşıyorsanız, diğerlerini de sizinle birlikte sigarayı bırakmaya teşvik edin.

Kendinizi zihnen buna hazırlayın. Muhtemelen bir süre canınız sigara çekecek, konsantrasyon yeteneğiniz azalacak, huzursuz ve hafif depresyonda olacaksınız. Ama hiçbiri uzun sürmeyecek.

Bir seferde mi bırakacağınıza (genellikle en etkin yöntemdir) yoksa azaltarak yavaş yavaş mı bırakacağınıza karar verin.

Yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız (ya da daha önceki denemelerinizden biliyorsanız) nikotin yerine koyma tedavisini de düşünün.

Bantlar, pastiller, çiklet ya da nefes açıcı ürünler başarı şansınızı ikiye katlar.

Telefonla yardım hattını aramak ya da bir destek grubuna katılmak da işinize yarayabilir.

Bir tarih belirleyin ve ona sadık kalın.

Kadınlarda "sigarayı bırakma günü" adet döngüsünün ilk yarısında olmalıdır.

Bazıları, sigarayı bırakacakları gün kül tablaları, çakmak ve sigaraları atmaktan fayda görür. Bazılarıysa cebinde bir paket sigara taşırken kendinden daha emindir.

Sizin için hangisinin daha iyi olacağına yine siz karar vereceksiniz.

Kendinizi iş ve eğlenceyle oyalayın.

Bol sıvı alın; elinizin altında her zaman bir bardak meyve suyu ya da benzeri bir şey bulundurun.

Sigara içme isteğini körükleyen yerlerden uzak durun; kendinize başka keyifli seçenekler yaratın.

Biraz kilo almaya hazır olun çünkü sigarayı bırakmak metabolizmayı yavaşlatır.

Ama biraz kilo alsanız bile bu, kazandıklarınız karşısında oldukça küçük bir bedeldir.

Ağzınızın boş durmaması için çiklet çiğneyin ya da meyve atıştırın.

Eskisine göre biraz daha fazla egzersiz yapın.

Egzersiz hem kilo almanızı engelleyecek hem dopamin düzeyinizi yükseltecek hem de zihninizi sigaradan uzaklaştıracaktır.

Sigara için harcadığınız parayı bir kenara ayırın ve ilk günden itibaren bu parayı kendinizi ödüllendirmek için kullanın.

Sigara içmediğiniz her günün sonunda başarınızı ve bunun sağlığınıza ve bütçenize faydalarını düşünün.

BİR DAKİKA BOYUNCA GÜLÜN 60 saniye boyunca kahkaha atmak stres seviyesini azaltan endorfin hormonunu salgılıyor ve kasları rahatlatıyor. Kahkaha atmak ayrıca kan şekerini de dengeliyor.

İKİ DAKİKADA "TEŞEKKÜR EDİN" Sadece iki kelime ile "Teşekkür ederim" demek hayatınızda büyük bir değişim yaratabilir. 1995 yılında yapılan bir araştırmaya göre teşekkür etmek immün sistemini bile güçlendiriyor.

Arkamdan Konuşma

ARKAMDAN KONUŞUP BESTE YAPACAĞINA, 

YÜZÜME KONUŞ DÜET YAPALIM. 

Google'dan hassas çalışma

Google'dan hassas çalışma, Google, son dönemde Play Store’daki hassas çalışmalarını sürdürüyor. Son olarak ciddi sayıda uygulama mobil uygulama mağazasından kaldırıldı.

Mayıs ayında düzenlenecek olan geliştiriciler konferansı öncesinde bir takım çalışmalar yürüten Google’ın geçtiğimiz günlerde Play Store 4.0 tasarımı internete sızmıştı. An hatları aynı olmasına karşın daha kapsamlı bir yapıya kavuştuğunu gördüğümüz bu tasarımın ardından bir temizlik haberi geldi.

İddialara  göre Google, Şubat  ve Mart ayı döneminde 60.000’den fazla kalitesiz ve eski uygulamayı mobil uygulama mağazasından kaldırdı. Silinen içeriklerin büyük bir oranla MP3 ve zil sesi kategorisi içersinde olduğu belirtiliyor. Mayıs ayındaki etkinlikte bu rakamlardan da muhtemelen bahsedilecektir ancak Google muhtemelen bu yıl ilk kez böylesine hassas bir profil çiziyor. Hal böyle olunca da beklentiler yükseliyor. Google I/O Developer Conference 15-17 Mayıs tarihleri arasında San Fransisco’da düzenlenecek. 

Erken Emeklilik

Son günlerde oldukça fazla konuşulan konulardan birisi de erken emeklilik, prim gün sayısını dolduran ancak ‘Emeklilikte Yaşa Takılanlar' için Çalışma Bakanlığı bünyesinde başlatılan hesaplamalar tamamlandı. Maliye Bakanı Mehmet Şimşek'in ‘Bu ülke bu yükü kaldıramaz' dediği erken emeklilik konusunda projeksiyon hazırlandı. Yasalaşması halinde ilk etapta 300 bin kişiye emeklilik yolu açacak düzenleme, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Faruk Çelik'e sunulacak.
Çalışmada emeklilik bekleyen ancak yaşa takılan sigortalıların durumu da incelendi; çoklu formüllerle erken emekli olacak kişilere kesinti olarak bağlanacak maaşlar hesaplandı. Buna göre, 300 bin kişinin emekli olmasıyla devletin kasasından 200 milyon lira çıkacak. Uzun vadede ise 5 milyon kişi yaşı beklemeden emekliye ayrılacağı için devlete ek maliyeti aylık 2,5 milyar lira olacak.

EMEKLİLİĞE 14 AY KALANLAR
Emeklilik yaşına kalan süreler ay olarak belirlendi. 14 aydan 2 yıla kadar yaşı bekleyenler bir kategoriye daha sonrakiler 3 yıl, 4 yıl ve 5 yıl olarak tespit edildi. Emekli aylığı için 5 yıl bekleyenlerden yüzde 5 kesinti, 4 yıl kalanlardan yüzde 4, 3 yıl önce aylığa bağlanmak isteyenlerden yüzde 3 kesinti formülleri üzerinde duruldu. Yaşı 2 yıl bekleyeceklerden yüzde 2. İki yılın altındakilerden ise yüzde 1 kesintiyle maaş bağlanması öngörüldü. 14 ay ile 24 ay arasındaki dönemler arasındaki adalet de ödenen prim miktarına göre kesinti oranı düşürülerek sağlanacak. Şu anda 10 milyon emekliye her ay 10,5 milyar lira emekli aylığı ödeniyor. Emeklilik için yaş şartını yerine getiremeyenler için rapora konulan başka bir formül de kalan yılların borçlanılarak peşin ödeme yapılması. Almanya ve Finlandiya'da yaşa takılanlara ilişkin düşük maaşla emekli aylığı örnekleri de dosyada yer aldı.

Anlamli Söz

Dünyada kimseye güvenme. Çünkü beyaz gülün bile gölgesi siyahtır.

Fatih Terim’in yerine kim geçecek

Karabük maçında Fatih Terim Yok !

Süper Ligde Mersin İdman Yurdu maçında lider Galatasaray'ın Teknik Direktörü Fatih Terim ve  yardımcılarının tribüne gönderilmesinin gözler bu hafta oynanacak Kardemir Karabükspor maçında kaleci antrenörü Claudio Taffarel’in yanında Duygu Erdoğan’ın da olacağı öne sürüldü.

Spor Toto Süper Lig'de lider Galatasaray, Cumartesi günü sahasında oynadığı Mersin İdman Yurdu maçını zor da olsa 3-1 kazanmasını bildi. Ancak Mersin maçının sarı-kırmızılı takıma faturası ağır oldu.

Danny’nin kırmızı kart gördüğü maçta, hakem Süleyman Abay’a tepki gösteren Teknik Direktör Fatih Terim tribüne gönderildi. Terim’in ardından, itirazlarını sürdüren teknik heyetten Ümit Davala ve Hasan Şaş da tribünün yolunu tuttu.

Üç hocanın da sahadan atılması nedeniyle kulübe masör Uğur Durul’a kaldı.

Türkiye Futbol Federasyonu’nun Teknik Direktör Fatih Terim ile Ümit Davala ve Hasan Şaş’a vereceği ceza merakla bekleniyor.

Öte yandan, Galatasaray’ın bu hafta oynayacağı Kardemir Karabükspor maçında takımın başında kim olacağı da tartışma konusu oldu.

Karabükspor maçında kaleci antrenörü Claudio Taffarel’in kulübede olması bekleniyor.

Galatasaray’da Kız Futbol Takımı’nın başında bulunan Duygu Erdoğan’ın da antrenör olarak Taffarel’in yanında olacağı öne sürüldü.

Ancak 1.5 yıldır sarı-kırmızılı takımda görev yapan Erdoğan’ın lisansının yeterli olmadığı gerekçesiyle bunun mümkün olmadığı da savunuluyor.

Akil insan kimlere denir

Akil insan nedir, Akil insan hayat ve ilim tecrübesi ile belirli bir alanda veya birçok alanda sözü dinlenen, söz sahibi olan kişi ve kişilerdir. Bu manada ki insanlar konulara ve sorunlara yaklaşımları ile çözüm üreten, bulan kişiler olarak bilinmektedir. 

Bu nedenle bu insanlar halk tarafından sayılan, sevilen, "uzman", "duayen", "kamil insan" gibi değerli kavramları şahsiyetlerinde barındıran insanlaradır. Bu insanlar ilim ehlinden oluşabileceği gibi sanat ehlinden de oluşabilmektedir.

Ak parti iktidarının akil insanlar komisyonundan oluşan bazı isimler : Yılmaz Erdoğan, Kadir İnanır, Hülya Koçyiğit, Hülya Avşar, Fehmi Koru, Arzu Yalçındağ, Rıfat Hisarcıklıoğlu 

Galatasaray Real Madrid maçı hangi kanalda

Belki de bu yılın en büyük derbisi tabi ki bize göre, bu akşam bu sınava çıkacak olan Galatasaray'da tek hedef sahadan en kötü bir beraberlik almak ki bu bence çok da zor bir ihtimal değil. GALATASARAY bunu önceden yaptı yine neden olmasın ve yapabilecek güçte.

Her kesimin dilinde bir Ronaldo' dur dönüyor unutmayalım ki Ronaldo tek başına hiç bir anlam ifade etmiyor. Ne acıdır ki kendi ofis ortamımızda ki bir arakadaşım bile Galatasaray'ın handikaplı yenileceğini söylüyor. Bu düşünce genel olarak herkes hem fikir olsa da bence bu akşam Galatasaray Real Madrid'i yener yada berabere kalır. Benim takımımla ilgili olan düşüncem bu. Bu arada yarın oynanması beklenen Fenerbahçe  - Lazio maçında da Fenerbahçe'ye bir Galatasaray'lı olarak başarılar diler. Seyircisinin önünde galibiyete ulaşmasını en içten ve hissi duygularımla temenni ederim.     

Şampiyonlar liginde oynanacak olan Galatasaray Real Madrid maçı için tüm dünya kanalları Santiago Barnabeu Stadyumunda maçı canlı olarak yayınlayacak. Maalesef Türkiye'de sadece D-Smart tarafından canlı yayınlanacak olan bu dev derbi bir çok kişinin canını sıkmakta ve haklılar. Kendi futbol takımımızı her ne kadar oraya gidemesek de ekran karşısından desteklememize dahi fırsat vermeyen medya patronları maçı paralı olarak Türk halkının seyrine açılıyor.

Galatasaray Real Madrid maçı bu akşam saat 21.45'te başlayacak ve şifreli kanal olan D-Smart Smartspor kanalından canlı olarak yayınlanacak.